기미 없애는 방법 + 민간요법 5가지 (잡티, 레몬?)

여름이 되어 햇빛에 과하게 얼굴 피부가 노출되다 보니 기미, 잡티가 더 짙어지는 것 같은 느낌이 듭니다. 기미를 없애는 방법은 몇가지가 있지만 민간요법으로 집에서 할 수 있는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 

 

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1. 기미 & 잡티

기미는 얼굴, 눈이나 이마에 생기는 색소 침착입니다. 얼굴부분에 불규칙하게 생기는 갈색 점으로 눈 밑이나 광대뼈 부근, 코 등에도 잘 생기는 것이 특징입니다. 여름에는 태양빛을 많이 받기 때문에 심해지고, 겨울에는 호전된다고 합니다. 색소침착의 정도와 깊이에 따라서 색이 달라진다고 합니다. 

2. 기미 생기는 이유 

태양광선이 원인이기도 하지만 이 외에도 유전적인 요인과 체질적인 요인 떄문에도 발생된다고 합니다. 내분비 이상이나 영양부족, 피임약 복용, 간 기능에 이상, 임신했을 때, 난소 종양 등 자궁에 질환이 있을 때, 갑상선 기능에 이상이 있을 떄 등이 원인이라고 합니다. 

1. 호르몬
2. 햇빛
3. 유전적 소인

3. 기미 없애는 방법 (민간요법 5가지)

한 번 생긴 기미는 옅어질 수는 있지만 완벽히 없애기는 쉽지 않다고 합니다. 기미를 없애기 위해서는 태양빛을 최대한 차단하고 자외선차단제를 잘 발라 예방하는 방법도 중요하고, 민간요법이나 식이요법 등 기미 없애는 방법을 따라해보시는 것도 좋습니다. 아래에 나온 것들을 사용해 보세요. 

 

 

1) 레몬

기미 없애는 방법으로 비타민C가 도움이 된다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 레몬은 비타민C가 풍부하여 색소침착을 해소시켜주고, 피부미백 효과가 있습니다. 기미 뿐 아니라 잡티도 줄이는 효과가 있다고 합니다. 레몬즙 2~3 티스푼을 덜어 손끝으로 기미에 부드럽게 마사지 합니다. 그리고 8~10분 정도 두고 세안합니다. 하루에 두번 반복하셔서 하면 더 좋다고 합니다. 각질제거나 피지제거, 미백효과에도 도움을 줍니다.

단 강한 산성을 띄고 있어서 바르기 전에 손등에 테스트를 먼저 해보셔야 합니다. 

 

레몬

 

2) 아몬드오일

아몬드오일에는 비타민A와 비타민E가 많이 들어있어 피부 영양공급에도 도움을 주고, 색소 발생을 줄여주는 역할을 합니다. 비타민E가 산화를 막아줘 노화예방에 효과적이며 기미 억제 효과에도 도움을 줍니다 (멜라닌 세포를 만드는데 필요한 멜라노 사이트의 육성을 억제시켜줍니다) 아몬드 오일을 2~3 방울을 떨어뜨려 손으로 문지른 후 얼굴 마사지를 해줍니다. 1시간 정도 후 오일이 흡수되면 미온수로 헹궈줍니다. 또는 오일을 바른 후 잠을 주무셔도 됩니다. 

아몬드오일

 

3) 알로에

피부에 수분과 영양분을 제공하고, 피부결을 정돈해주는 알로에는 알로에 젤 1스푼과 레몬즙 1/2스푼을 섞어서 사용하면 됩니다. 두 재료를 섞어 기미가 있는 분위에 바르고 20~30분 후에 따뜻한 물로 세안하면 됩니다. 또한 유기농 알로에베라 겔을 구해서 얼굴전체에 펴바르고 15분 후 찬물에 헹궈주면 됩니다. 

 

알로에

 

4) 버터밀크

버터밀크는 피부를 유연하고 촉촉하게 합니다. 피부톤을 고르게 해주고, 죽은 피부세포를 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 버터밀크에 들어있는 젖산이 도움이 되기 떄문입니다. 오트밀과 함께 섞어 팩을 만들어 얼굴에 바른 후 15분간 둡니다. 그리고 미온수로 헹궈주면 됩니다. 일주일에 2번 정도 하면 좋습니다. 

• 버터밀크 만드는 방법 : 우유 240ml에 산 성분의 액체 15ml를 넣어줍니다. 백식초나 레몬주스를 넣으시면 됩니다. 

 

버터밀크

 

5) 바나나

바나나를 먹고 난 후 바나나껍질을 활용해서 기미 없애는 방법을 따라할 수 있습니다. 바나나 껍질 안 쪽을 기미가 있는 피부에 부드럽게 문지른 후 15분 후 미온수로 세안해주면 된다고 합니다. 잘익은 바나나 과육은 으깨어 팩을 만들어 얼굴에 발라준 후 15분 동안 둔 후 세안하면 됩니다. 

바나나

4. 기미 없애는 방법 추가 민간요법

• 하루에 물 8시간 이상 마시기
• 말린 둥굴레 뿌리 10g에 물 3컵을 붓고 반으로 줄 떄까지 달여 만든 물을 하루 3회 마신다.
• 콩, 녹두, 현미, 보리, 검은깨 등을 갈아 만든 곡물가루에 달걀이나 무즙을 넣어 팩을 한다. 
• 물 1컵에 대추 2~3개를 넣어 우린 후 대추알을 으깨고 체에 걸러 물을 받아 화장솜에 묻힌 후 15분 팩을 한다. 
• 김을 많이 먹는다(화이트닝 효과, 멜라닌 색소 억제)
• 고구마 줄기를 잘라 그릇에 넣어 달인 후 틈틈히 발라준다. 
• 시금치를 살짝 데쳐 생수와 꿀을 섞어 믹서에 갈아서 마신다. 

 

이상으로 기미 없애는 방법 민간요법에 대해서 소개해드렸습니다. 기미 잡티 관리는 단번에 끝나는 것이 아니라 꾸준히하고, 예방하는 것이 중요하다고 합니다. 민간요법 외에 도움이 더 필요하시면 아래와 같은 화장품도 사용해보시면 좋을 것 같습니다.

 

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