송화가루 날리는 시기 5월이라고 생각했는데, 며칠 전부터 코가 간질간질하고 재채기를 해대는게 벌써 송홧가루가 날리는 것 같아서 우울해졌네요. 알레르기 있으신 분들 주의하시라고 대처법과 날리는 시간과 환기, 청소방법 소개해드릴게요.
저는 사실 비염이나 꽃가루 알레르기가 있는건 아니어서 송화가루에 별 신경을 안 쓰고 살았는데, 아이 낳고 나니 체질이 바뀐건지 없던 비염 증상도 생기고, 게다가 작년 이사온 집 바로 앞에 소나무가 있어서 신경이 쓰여서 송홧가루에 대해서 알아봤습니다.
송홧가루는 소나무에서 나오는 가루로 바람을 통해 수분을 하기 때문에 바람을 타고 여기저기 아주 많이 날리는게 특징이죠. 워낙 바람에 잘 날리기 좋은 구조로 생겼다고 합니다.
1. 송화가루 날리는 시기
송화가루 날리는 시기는 보통 4월 말부터 시작해서 5월까지 10일에서 20여일 정도 날린다고 합니다. 그런데 송화가루 시기도 기후 변화에 따라서 화분 비산 시작시기가 지난 10년 간 15일 정도 빨라졌다고 합니다.
올해는 작년, 그리고 평년에 비해서 날이 따뜻해서 꽃도 참 일찍 개화햇었는데요. 송홧가루 역시 다른 때보다 빨리 날리기 시작 한 것 같아요. 소나무 뿐 아니라 구상나무, 잣나무, 주목 등의 화분비산 시기가 다 빨라졌다고 하는데요. 알레르기가 있거나 비염이 있으신 분들께는 참 힘든 시기가 아닐까 싶습니다.
2. 송화가루 알레르기, 대처 방법
참고로 인체에는 해가 없고, 또 효능이 좋아서 다식으로 만들어 먹거나 음식에 뿌려먹기도 하는데요. 알레르기 증상으로 재채기, 콧물 등의 증상, 호흡기 질환 등을 유발할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 결막염이나 기관지 천식 등이 나타날 수도 있습니다. 게다가 이 시기가 미세먼지와 황사가 심한 시기이도 해서 더욱 주의하시는게 좋습니다.
증상이 나타나서 생활 속에서 불편함을 느끼거나 혹시 염증으로 인한 열이 동반된다면 적극적으로 치료를 받는게 도움이 될 수 있습니다.
알레르기성 비염일 경우에는 코 세척을 통해서 점막에 붙어 있는 알러지 유발 물질을 제거해주고, 알레르기성 결막염일 경우에는 눈이 가렵고 충혈되고, 심하면 시력저하까지 이어질 수 있기 때문에 안약이나 인공눈물을 통해 증상을 완화해주는 방법도 있습니다.
또한 기관지 천식은 기침이나 가래, 천명, 호흡곤란이 나타날 수 있는데 최대한 알레르기 유발인자와 접촉을 피하는게 좋습니다. 하지만 불가피한 경우도 있는데요. 외출을 할 때는 요즘엔 코로나 때문에 마스크를 항상 쓰고 다니니 덜하지만 마스크 착용으로 물리적인 차단을 해주는 것도 방법입니다.
그리고 공기청정기 가동이나 전열교환기 등을 가동해서 공기 청정을 해주시는게 좋습니다.
외출 후 귀가 후에는 바로 씻는 등 청결 관리에도 더욱 신경쓰는게 좋습니다.
3. 송화가루 날리는 시간, 환기, 청소 방법
외출 할 땐 위에 알려드린 방법으로 접촉을 줄일 수 있지만 집 안에서도 송화가루의 영향을 받을 수가 있어요. 송진가루 날리는 시기에 환기 잘못 시키면 송진가루다 모두 집으로 들어와 쌓이는거 아시죠? 노랗게 말이에요.
송홧가루는 날리는 시간이 보통 새벽부터 오전까지라고 합니다. 그래서 오전 중에 환기를 피하고 오후 환기를 시키는게 좋다고 합니다. 위에서도 말씀드렸다시피 공기청정기나 공기순환시스템을 가동해서 실내 공기질 관리에도 신경쓰는게 좋습니다.
또한 청소를 할 때는 깨끗한 물수건으로 테이블 같은 위쪽에서 아래 방향으로, 마지막엔 바닥을 닦아주는 순서로 청소를 해주는게 좋다고 합니다.
저희 집 바로 앞 소나무 사진인데요. 메인 창이긴 하지만 꽃가루 날릴 때는 이쪽 말고 반대쪽 창을 열어 환기 해줄 예정이에요. 그리고 알러지 증상이 너무 심하거나 수치로 알아보고 싶으신 분들은 기상청 날씨 누리 사이트에서 꽃가루 농도 위험지수를 확인할 수 있으니 참고하세요. 이상으로 송화가루 날리는 시기와 예방법, 환기, 청소방법에 대해서 알아봤습니다.
2021.04.19 - [건강과 음식] - 5월 제철음식, 과일, 나물, 해산물, 반찬
5월 제철음식, 과일, 나물, 해산물, 반찬
5월이 코앞으로 다가왔습니다. 날씨를 보면 따스한게 벌써 5월이 온 것 같기도 한데요. 제철음식과 함께 제철 과일, 나물, 해산물, 횟감 그리고 반찬까지 모두 정리해서 보여드리도록 하겠습니다
kkobook3.tistory.com
2021.04.06 - [건강과 생활] - 무료 운세 2021, 생년월일 오늘의운세 토정비결
무료 운세 2021, 생년월일 오늘의운세 토정비결
2021 무료운세 궁금하신 분들, 어플 하나 다운 받아서 매일 편하게 확인하세요. 오늘의운세, 토정비결 등 이것저것 궁금한건 다 볼 수 있고, 생년월일 입력해두면 내꺼랑 가족들 운세도 간편하게
kkobook3.tistory.com
2021.03.26 - [건강과 음식] - 아침에 먹으면 좋은 음식, 과일
아침에 먹으면 좋은 음식, 과일
아침에 먹으면 좋은 음식, 과일에 대해서 알아봤어요. 몸에 좋기도 하면서 먹기 편한건 어떤게 있을까요? 나이가 한살한살 먹으니 아침에 공복으로 있으면 너무 허기지고 활력도 안 생기더라구
kkobook3.tistory.com
'건강과 생활' 카테고리의 다른 글
| 여성 방광염 원인, 증상, 치료법, 예방법 (0) | 2021.06.01 |
|---|---|
| 노바백스 어느나라, 백신 FDA 승인 (0) | 2021.04.27 |
| 여성 방광염 증상 원인, 재발 막는법 (0) | 2021.04.23 |
| 왼쪽 가슴 통증 원인, 숨쉴때 찌르는듯 아파요 (0) | 2021.04.22 |
| 대장암 초기증상 자가진단(설사, 방귀 냄새, 혈변) (0) | 2021.04.21 |
블로그 내 삽입된 쿠팡파트너스 배너를 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다.
댓글