반응형 춘곤증이기는법1 춘곤증에 좋은 음식 3가지 춘곤증에 좋은 음식 3가지 소개해드릴게요. 쉽게 먹을 수 있는 것들이라서 편하게 구해서 드실 수 있을겁니다. 춘곤증은 봄마다 올 것이라고 들었습니다. 춘곤증이 계속되면 작업의 효율성이 떨어지고 무기력이 발생합니다. 이를 이길 수있는 음식에 대해 말씀 드리겠습니다. 비타민이 풍부한 과일과 견과류는 봄 열병에 좋습니다. 1. 바나나 바나나는 비타민 B6가 풍부하며 뇌 활동에 필수적인 에너지 원인 설탕을 공급하는 데 효과적인 과일입니다. 바나나는 섬유질이 풍부하고 간단한 아침 식사로 좋습니다. 바나나는 100g 당 93kg으로 칼로리가 높지만 칼로리보다 지방이 적기 때문에 다이어트하는 사람들에게도 사랑 받고 있습니다. 봄 열병 외에도 바나나는 칼륨 함량이 높기 때문에 뇌졸중 예방에도 좋습니다. 연구에 따르면 .. 2021. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
