반응형 좀씀바귀효능1 씀바귀 효능, 좀씀바귀 벌씀바귀 씀바귀효능 알아보도록 합시다. 봄철 춘곤증을 날릴 수 있게 해주는 봄나물 중 하나라고 보시면 된다고 합니다. 우리몸에는 어떻게 좋은지 알고 먹으면 더 좋으니 그 효능을 소개해드리도록 하겠습니다. 씀바귀 효능 대표적인 봄나물 중 하나인 씀바귀는 여러해살이풀로 잎이나 줄기를 잘라보면 쓴맛이 나는 흰 즙이 나옵니다. 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 쓰는데, 봄에 채취해서 바로 먹거나 햇볕에 말려서 쓰기도 합니다. 씀바귀는 춘곤증에 도움이 되기도 하고, 봄에 이 나물을 먹으면 여름에는 더위를 덜 타게 해준다고 하기도 합니다. 그리고 위장 소화기능을 원할하게 도와주고, 씁쓸한 맛이 입맛을 돋우기 좋아서 봄철 입맛 없을 때 먹으면 좋은 식재료이기도 합니다. 비타민A, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하고.. 2021. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
