반응형 오메가3부작용1 오메가 3 복용법, 효능 오메가 3은 우리몸에 아주 중요합니다. 오메가 3 효능에 대해서는 알고 계신 효능외에도 훨씬 다양한 효능이 있어서 알려드리고, 올바른 복용법에 대해서도 간략히 소개해드리겠습니다. 건강하게 드시고 효능 제대로 보시길 바랍니다. 오메가 3 효능 오메가 3은 과학적으로도 많은 연구가 이미 이루어진 영양소입니다. 그 과학적 연구를 뒷받침한 효능에 대해서 몇가지 소개해드리고자 합니다. 참고하시고 복용하면 더욱 좋을 것 같습니다. 1. 우울증과 불안감에 도움이 됩니다. 정기적으로 섭취할 때 우울증에 걸릴 확률이 줄어들고, 우울증이나 불안증이 있는 사람이라면 복용 후 증상이 호전되는 효과를 보였다고 합니다 2. 눈 건강에 도움이 됩니다. DHA는 눈 망막의 주요 구조적 구성요소로써, 황반 예방에 도움이 될 수 있다고.. 2021. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
