반응형 남자갱년기2 남자 갱년기 증상, 나이 (자가진단 표) 남자 갱년기 증상을 무시하고 그냥 넘어가면 건강에 적신호가 올 수도 있다고 합니다. 주로 발병하는 나이, 증상을 알아보고 자가진단 표를 보고 체크해보신 후 극복 방법을 알아보고 도움을 받으시는 걸 권장해드립니다. 40대, 50대 이상의 남성분들 중에 '내가 설마 갱년기?'라고 생각하시며 이 글을 검색해서 보시는 분들도 계실겁니다. 40대 이상의 남자 갱년기 유병률이 28.4%나 된다고 하니 이상한 현상도 아니고, 특별히 유난스러운 것도 아닌 일인데요. 다양한 증상이 나타나면서 건강에도 영향을 끼칠 수 있다고 하니 꾸준힌 관리가 필요하다고 합니다. 오늘 이 포스팅에서 원인과 남자 갱년기 증상, 나이 등 내용을 핵심만 요약해서 알려드리도록 하겠습니다. 남성 갱년기? 여성의 경우 갱년기는 나이 50세를 전후로.. 2021. 4. 13. 남성 갱년기에 좋은 음식 베스트 10 남성 갱년기는 없는 줄 알았는데 여성 갱년기처럼 급속히 진행되지 않는 것일뿐 서서히 진행되며, 남자에게도 나타나는 증상입니다. 이 때 먹으면 좋은 음식 베스트 리스트를 소개해드릴테니 잘 챙겨드시며 갱년기 건강에 유의하세요. 1. 남성 갱년기 뜻? 성 호르몬 감소로 인해서 여러 증상이 복합적으로 나타나는 기간을 갱년기라고 부릅니다. 남성은 30대 후반부터 테스토스테론이 감소하게 됩니다. 테스토스테론은 남자의 신체적인 건강과 정신적인 건강 상태를 조절하는 역할을 합니다. 개인마다 차이가 있을 수 있지만 성 욕이 감퇴하고 무기력감과 만성피로, 집중력 저하, 불면증, 우울증, 복부비만, 근력저하, 관절통, 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 남성 갱년기에 좋은 음식 BEST 10 이러한 갱년기증상을.. 2021. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
