반응형 구기자1 구기자 효능과 부작용 구기자 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 고지베리라고 워낙 남성에게 좋다고 유명한 열매이기도 하죠. 남성에게 좋은 것뿐만 아니라 여성에게도 좋고 그 효능이 다양하다고 해서 알아봤습니다. 구기자 ? 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 불리는 열매. 가짓과에 속하는 구기자나무의 열매입니다. 열매는 타원모양, 원형 모양이고 8~9월에 익어 수확을 합니다. 첫만은 달콤하고, 나중에는 쓴 맛이 나는게 특징인데요. 건조시켜서 차를 끓여 먹거나 분말을 내서 가루로 먹는 방법이 일반적인 섭취 방법입니다. 열매만 먹는게 아니라 여린 잎은 밥을 해서 먹기도 하고, 된장국을 끓여 먹기도 하고, 나물을 무쳐 먹기도 한다고 합니다. 궁합이 좋지 않은, 즉 상극인 음식은 인진쑥이 있습니다. 구기자는 열이 많은 사람에게 좋은.. 2021. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
